Sommerprogramm: Treffpunkt Fleinsbergle freitags 19.00 Uhr
Damit wir unsere gewonnene Kondition über die "gymnastiklosen"
Sommermonate erhalten, treffen wir uns zum Joggen oder Nordic walken.
Wir sind eine gemischte Gruppe, die Spaß hat, sich miteinander an der
frischen Luft im Freien zu bewegen. Dabei kann die stressige Arbeits-
woche verarbeitet und neue Energie getankt werden.
Na, fühlst du dich angesprochen - dann komm doch einfach mit.
Und danach, solltest du Lust haben, folgt der gemütliche Teil!
Aktuell: Skigymnastik während der Wintermonate
Hier wirst du fit und bleibst beweglich.
Über die Wintermonate bieten wir freitags von 19.45 Uhr - 21.00 Uhr Skigymnastik in der Buelochturnhalle in Meßstetten an. Die Gymnastik
ist nicht nur "skispezifisch", sie richtet sich an alle, die sich fit halten
wollen, sollen oder müssen oder einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Nach einem leichten Aufwärmtraining wird dann Kraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Koordination mit Musik trainiert. Natürlich darf
am Ende das Dehnen und Entspannen nicht fehlen.
Unsere Übungsleiter Hans-Jürgen Grzesch und Petra Schmaus stellen
immer ein sehr abwechslungsreiches Programm für uns zusammen.
Na, fühlst du dich angesprochen - dann schnuppere doch einfach
mal bei uns rein.
Am Besten bringst du deinen Partner und deine Kinder auch gleich mit.
Und danach, solltest du Lust haben, kommt der Einkehrschwung!